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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>, r7 I" Y: T' |9 {: K# ?
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9 K) Q/ L/ ? {<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>+ y; A0 X8 h: S& p# N2 Y, u& l! K! {
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>6 ]0 _" `1 |# J( E; f
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>0 `) p- ?& I" N
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>4 w6 j u# u( A4 j. ?: O: y
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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( ~: Q, ^% Z v4 e/ w; y/ t& B- ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>* \: ~; k+ u v8 k% J
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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5 G: R3 @& |% b% ?* D: q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>- t) {& |% Q+ b
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